Psychotherapie und Coaching in Dieburg

Willkommen bei Christoph Röthlein
Es freut mich, dass Sie den Weg hierher gefunden haben.

Als Heilpraktiker für Psychotherapie stehe ich Ihnen im Raum Dieburg Groß-Umstadt mit Unterstützung und Hilfestellungen zur Seite, um Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu helfen.
Nach Absprache ist dies auch Online oder bei körperlich bedingter Immobilität auch zu Hause möglich.

Alleine schaffe ich das nicht!

Endlich mal vertraulich darüber reden können
und Hoffnung schöpfen!

Psychisches Leiden hat große Auswirkungen auf viele Bereiche des Lebens

Für die Übersichtlichkeit habe ich Ihnen hier ein paar Situationen in einem Aufklappmenü aufgelistet, mit denen Sie sich vielleicht angesprochen fühlen. Sie stellen meine Schwerpunkte dar, wobei sie nur beispielhaft zu verstehen sind.

Sich der depressiven Stimmung ausgeliefert fühlen

Depressionen haben schwerwiegende Auswirkungen auf das Leben einer Person. Die Stimmung ist niedergeschlagen, die Freude und das Interesse an Aktivitäten sind vermindert. Erschöpfung und Antriebslosigkeit prägen den Alltag. Negative Gedanken und Selbstzweifel sind präsent, die Konzentration und das Gedächtnis sind beeinträchtigt. Zwischenmenschliche Beziehungen werden belastet, und die Arbeitsleistung leidet.

Psychotherapeutische Interventionen bieten Hoffnung, hilft negative Denkmuster zu verändern, verbessert Beziehungen zu sich und anderen. Therapeutische Unterstützung ermöglicht es, Symptome zu bewältigen, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und die Lebensqualität zu verbessern. In einem geschützten Raum kann die Genesung beginnen.
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Sich mit der Lebenssituation überfordert fühlen

Menschen mit sogenannter Anpassungsstörung kämpfen mit der Bewältigung von Veränderungen oder belastenden Lebensereignissen. Sie können sich überfordert, ängstlich oder traurig fühlen und haben Schwierigkeiten, sich an neue Situationen anzupassen. Diese Störung kann zu Beeinträchtigungen im Alltag, zwischenmenschlichen Konflikten und negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit führen.

Die psychotherapeutische Behandlung spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Menschen mit Anpassungsstörungen. Eine personenzentrierte Therapie kann helfen, die belastenden Emotionen zu verarbeiten und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Eine kognitive Umstrukturierung kann dabei unterstützen, negative Denkmuster zu identifizieren und zu verändern. Zudem kann die Nutzung von Entspannungstechniken und Stressmanagement-Methoden helfen, die Symptome zu lindern.
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Sich ratlos bei Angst und Panikgefühlen zu empfinden

Menschen mit einer Panikstörung erleben wiederkehrende und unvorhersehbare Panikattacken, begleitet von intensiver Angst, Herzklopfen, Atemnot und Schwindel. Diese Symptome können das Leben stark beeinträchtigen, zu sozialer Isolation und Einschränkungen im Alltag führen. Betroffene können sich ängstlich und unsicher fühlen, da sie die Kontrolle über ihre körperlichen Reaktionen zu verlieren scheinen.

Eine psychotherapeutische Behandlung kann von entscheidender Bedeutung sein, um mit einer Panikstörung umzugehen, negative Denkmuster und Ängste zu identifizieren und zu verändern. Durch Techniken wie Atemübungen und Entspannungstechniken können Betroffene lernen, ihre Angst zu bewältigen.
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Ziele für eine Psychotherapie bei mir

Die Ziele einer Psychotherapie bei mir sind vor allem die Antworten und Auflösung der beschriebenen Hoffnungslosigkeit und Ratlosigkeit durch unsere gemeinsame Arbeit.

Weiter ist es mir immer ein Anliegen, dass Sie sich sicher in dieser Zeit der Veränderung fühlen und nie das Gefühl bekommen, bisher alles falsch gemacht zu haben.

Antworten und Auswege finden

Einen wichtigen Schritt haben Sie bereits gemacht, indem Sie auf die Suche gegangen sind. Nun erfahren Sie, dass es schwierig ist, einen Termin für eine Psychotherapie zu bekommen.

In solch einem Fall können Sie sich an einen Heilpraktiker für Psychotherapie wenden. Dort erhalten Sie eine fundierte Psychotherapie, die speziell auf Sie zugeschnitten ist, und in der Regel können Sie auch recht schnell einen Termin bekommen.

Der Wunsch sich endlich wieder wohl zu fühlen

Möglicherweise haben Sie den Wunsch und die Erfahrung, dass eine psychische Erkrankung genauso schnell verschwindet, wie es im Bereich der körperlichen Medizin der Fall ist. Allerdings benötigt die Entwicklung einer psychischen Erkrankung oder einer Verletzlichkeit oft viele Jahre. Es wird auch eine Weile dauern, um ein neues, zufriedeneres Lebensgefühl zu entwickeln.
In Deutschland ist der Bereich der medizinischen Behandlung psychischen Leidens als Kassenleistung stark eingeschränkt. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie schnelle Hilfe benötigen, diese oft selbst bezahlen müssen. Allerdings ist es eine Investition in Ihre Gesundheit.

Nicht gesagt bekommen, dass alles Bisherige falsch war

In unserer gemeinsamen Psychotherapie biete ich Ihnen eine sichere Umgebung, um Ihr aktuelles Anliegen zu betrachten. Wir werden Ihre bisherigen Strategien untersuchen und Ihre Stärken und Ressourcen hervorheben, um eine nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen. Mein psychotherapeutischer Ansatz verbindet verschiedene Therapierichtungen, sodass wir genau die passende für Sie gemeinsam vereinbaren können.

So oder so ähnlich ist Ihr aktuelles Empfinden

Anstatt Sie mit ICD10-Diagnosen zu langweilen, möchte ich Ihnen einige Situationen beschreiben, in denen Sie sich möglicherweise wiederfinden:

Sie fühlen sich überfordert und gestresst durch Ihren Job und haben Schwierigkeiten, damit umzugehen.
Sie haben Probleme in Beziehungen, sei es in der Partnerschaft, mit Familie oder Freunden.
Sie leiden unter Ängsten oder Panikattacken, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.
Sie haben mit Trauer oder Verlust zu kämpfen und suchen nach einem Weg, damit umzugehen.
Sie fühlen sich niedergeschlagen, antriebslos oder haben Stimmungsschwankungen.
Sie haben Essstörungen oder ein gestörtes Verhältnis zum Essen.
Sie leiden unter Schlafstörungen oder haben Probleme mit Ihrem Schlaf.
Sie haben traumatische Erlebnisse durchlebt und möchten diese verarbeiten.
Sie haben einen Platz in einer Kassentherapie, müssen jedoch einige Monate darauf warten.

Behandlungsbereiche

Hilfe in Krisen

Ich biete Ihnen Unterstützung bei der Bewältigung belastender oder traumatischer Erlebnisse aus der Vergangenheit. Ob es sich um Posttraumatische Belastungsstörungen, Angststörungen, Depressionen oder andere akute psychische Krisen handelt – gemeinsam finden wir Wege, um mit unangenehmen Sorgen, Ängsten und Herausforderungen umzugehen.

Entlastung bei Überlastung und Leistungseinbruch

Oft fühlen wir uns im persönlichen, privaten und beruflichen Alltag von einer Vielzahl an Anforderungen überfordert. Dieses Gefühl der Überforderung kann zu emotionalen Belastungen wie Depressionen, Anpassungsstörungen oder Burnout-Symptomen führen.

Unterstützung und Stabilisierung in Übergangsphasen

Sowohl positive als auch belastende Lebensereignisse wie Trennungen, Verluste, Veränderungen im Beruf oder Krankheitsdiagnosen können uns vor Herausforderungen stellen, mit denen wir nur schwer umgehen können.

Begleitung in besonderen Lebenslagen

In Situationen, in denen akute psychische Belastungen das alltägliche Leben stark beeinträchtigen, biete ich Ihnen professionelle Hilfe an. Ob es sich um depressive Verstimmungen oder andere dringende Themen handelt – gemeinsam finden wir Strategien, um diese Krisen zu bewältigen.

Berufliche Belastungen

Ich begleite Personen, die in herausfordernden Berufsfeldern wie Pflege, Feuerwehr oder Bundeswehr tätig sind und unter dem Stress und den psychischen Belastungen leiden.

Psychisch Bedingte Sprachstörungen

Ich arbeite mit Klienten, die an psychischen Sprachstörungen wie Stottern leiden, um gemeinsam Wege zu finden, diese Herausforderungen zu bewältigen.

Demenz-Erkrankungen

Sowohl Betroffene mit beginnender Demenz als auch deren Angehörige können von meiner Expertise profitieren, um mit dieser Erkrankung umzugehen.

Angebot einer Übergangstherapie

Oft wird es so sein, dass Sie länger auf einen Kassentherapieplatz warten müssen. Um die Zeit bis dahin zu überbrücken können wir Sie bis dahin stabilisieren.

Angebot von Supervisionen in sozialen Einrichtungen

Supervision bietet Mitarbeitern in sozialen Einrichtungen wie Kliniken oder Pflegeheimen eine wertvolle Unterstützung. Ziel ist es, die Qualität der Arbeit sowie die persönliche und fachliche Weiterentwicklung der Mitarbeiter zu fördern.

In der Supervision reflektieren die Teilnehmer unter Anleitung ihre Arbeitssituationen, Herausforderungen und Konflikte. Gemeinsam entwickeln sie Strategien, um Belastungen konstruktiv zu bewältigen, die eigenen Ressourcen zu stärken und die Zusammenarbeit im Team zu verbessern.

Gestalte deine Freiheit.
Du bist nicht der Wirklichkeit unterworfen,
sondern ihr Schöpfer.

Therapie

In meiner therapeutischen Arbeit unterstütze ich Sie dabei, Herausforderungen zu verstehen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Dabei berücksichtige ich Ihre inneren Konflikte und erlernten Überlebensstrategien.

Durch Gesprächstherapie nach Carl Rogers, systemische Ansätze und Traumatherapie helfe ich Ihnen, Ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen und positive Veränderungen zu bewirken.

In Krisensituationen stehe ich Ihnen effektiv zur Seite. Stabilisierungsübungen und verstehende Selbstregulation ist Teil des therapeutischen Prozesses.

Voriger

Mein Hintergrund

Als selbstständiger Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie verbinde ich langjährige Erfahrung in der Krankenpflege und der akuten Erwachsenenpsychiatrie mit meinem Interesse an Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Meine persönlichen Erfahrungen, Selbstreflexion und Zusammenarbeit mit Therapeuten prägen meine Arbeit. Mit fundierter Ausbildung und kontinuierlicher Weiterbildung biete ich professionelle und individuell angepasste Therapien an.

Kosten

Die Therapie ist eine Selbstzahlerleistung. Ggf. finden wir einen gangbaren Weg für Ihre Therapie.
In meiner Selbstzahlerpraxis können Therapiesitzungen schnell beginnen und unterliegen vollständiger Schweigepflicht. Die Vorteile umfassen eine schnellere Terminvergabe, absolute Anonymität, individuelle Sitzungsdauer, flexible Anpassung an individuelle Bedürfnisse, eine Vielfalt an moderner Therapiemethoden, geringe Bürokratie und keine Stundenbegrenzung für die Behandlung.

Kontaktaufnahme / Termin ausmachen

Ihre Kontaktaufnahme

Sie können mich bequem per Telefon, E-Mail oder WhatsApp kontaktieren.
0176 461 481 34
info@christoph-roethlein.de

Unser Termin

Wir vereinbaren einen Termin.

Sie können auch jederzeit ein kostenfreies erstes Telefonat (15 Min.) oder gleich einen kostenpflichtigen Sitzungstermin (60 Min.) buchen.

Unsere Sitzung

Wir lernen uns etwas kennen, haben Zeit und einen sicheren Raum um ganz offen miteinander zu sprechen.
In besonderen Notlagen (wie zB. Immobilität) und nach Vereinbarung ist eine Behandlung auch ambulant denkbar.
Hier vereinbaren wir dann auch Folgetermine.