Es darf wieder leichter werden.
Vertrauen entsteht dort, wo du mit dir verbunden bist.
Vielleicht war es ein langer Weg bis hierher
Vielleicht spüren Sie, dass Sie müde geworden sind. Müde vom Funktionieren, vom Erwartungen erfüllen und vom Durchhalten. Sie geben Ihr Bestes, wollen es allen recht machen und verlieren dabei das Gefühl für sich selbst. Nach außen läuft alles weiter, doch innerlich zieht sich etwas zurück.
Sie merken, dass es nicht mehr funktioniert und fragen sich, wie Sie wieder zu sich selbst finden können. Sie haben vielleicht schon vieles ausprobiert, um etwas zu verändern, doch es fühlt sich an, als würde sich alles im Kreis drehen.
Doch da ist diese leise Hoffnung, die in Ihnen entsteht, sich wieder lebendig zu fühlen.
Ein Leben, das sich wieder richtig anfühlt
Stellen Sie sich vor, Sie wachen auf und spüren Vertrauen und Zutrauen.
Entscheidungen fallen leichter, Begegnungen fühlen sich ehrlicher an. Sie können sich abgrenzen, ohne Schuldgefühle. Zeit mit Familie und Freunden wird wieder erfüllend, nicht anstrengend.
Innere Ruhe ist kein ferner Zustand.
Sie entsteht, wenn Sie sich selbst wieder spüren dürfen. Auch wenn es sich heute noch weit entfernt anfühlt. Veränderung ist möglich, wenn Sie bereit sind, ihr Raum zu geben.
Themen, bei denen ich Sie begleite
Erschöpfung und innere Leere
Wenn Sie vieles leisten, aber kaum noch spüren, was Ihnen guttut.
Stress, Überforderung und Gedankenkreisen
Wenn Ruhe fehlt und Sie das Gefühl haben, ständig funktionieren zu müssen.
Trauma und belastende Erfahrungen
Wenn etwas Geschehenes nicht vergangen ist, sondern innerlich weiterwirkt.
Ängste und innere Unruhe
Wenn Sorgen, Kontrolle oder Unsicherheit Ihr Leben bestimmen.
Selbstwert und innere Kritik
Wenn alte Stimmen Zweifel säen und Sie sich klein oder falsch fühlen.
Psychosomatische Beschwerden
Wenn der Körper ausdrückt, was innerlich unausgesprochen bleibt.
Schmerz, Schlafstörungen, Erschöpfungssymptome
Wenn der Körper keine Pause mehr findet und Sie kaum zur Ruhe kommen.
Verlust und Neubeginn
Wenn das Leben sich verändert hat und Sie Orientierung suchen.
Beziehung und Nähe
Wenn Bindung, Vertrauen oder Grenzen immer wieder zur Herausforderung werden.
Wunsch nach Veränderung und innerem Wachstum
Wenn Sie spüren, dass etwas Neues entstehen möchte, auch wenn noch unklar ist, wohin der Weg führt.
Wegbegleiter auf Zeit
Herzlich willkommen, ich bin Christoph Röthlein.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben an die Grenzen führt. Auch ich kenne Zeiten, in denen Orientierung fehlt und alte Sicherheiten nicht mehr tragen. Solche Momente können Wegweiser sein.
Ich glaube daran, dass es immer einen Weg gibt. Und manchmal braucht es jemanden, der von außen sieht, wo Raum für Veränderung ist.
Ich bin gerne dieser Mensch, der Sie als Therapeut und Ansprechpartner durch diese Veränderungen begleitet. Mit Erfahrung, Ruhe und funktionierenden Methoden.
So kann ich Sie unterstützen
Integrative Psychotherapie
Damit Sie sich selbst wieder vertrauen können.
Hier entsteht Raum für Veränderung. Gemeinsam entdecken wir, was Sie aus der Balance gebracht hat und finden Wege, wieder Halt und Zuversicht zu gewinnen.
Traumatherapie
Damit Sicherheit und Vertrauen zurückkehren.
Vergangene Erfahrungen dürfen ihren Platz finden. In einem geschützten Rahmen verarbeiten Sie, was zu viel war und gewinnen Stück für Stück das Gefühl von innerer Stabilität und Stärke zurück.
Hypnosetherapie
Damit innere Ruhe wieder möglich wird.
Durch Hypnose und Ressourcen-State-Arbeit lernen Sie mit Ihrem Unbewussten zu kooperieren. So kann sich lösen, was festhält und neue Gelassenheit entstehen.
Körpertherapie & Achtsamkeit
Damit Sie sich im eigenen Körper wieder wohlfühlen.
Der Körper zeigt was die Seele bewegt. Mit achtsamer Wahrnehmung und einfachen Übungen spüren Sie was Ihnen guttut. Anspannung lösen sich und Sie finden Ihren Rhythmus.